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日本災害救護推進協議会(JAEA)のBLS講習会に参加してきました

日本災害救護推進協議会(JAEA)のBLS講習会に参加してきました
看護婦さんも受講生で参加してくれました
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大変丁寧な説明があり、またビジュアルのツールも駆使し大変わかりやすい内容でした
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私たちのしている一般の人たち向けのBLS講習会でも今後取り入れていくといいアイデアがいっぱいでした
今後一緒に講習会が開けたらいいですね
ありがとうございました
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イーフビーチホテル心肺蘇生講習会終了

昨日イーフビーチホテルの心肺蘇生講習会に行ってきました
昨日の三回目で36人の方の講習を終了しました
イーフ最終3
皆さん一生懸命で教える私たちも気持ちよく講習を行うことができました
イーフ最終1
30回x5の胸骨圧迫心臓マッサージも息を切らしながらも皆さん頑張って行ってくれました
イーフ最終2
AEDの訓練も設置されているAEDの同型のトレーナーを用意することができ、いい訓練ができたのではないかと思います
皆さんも一年に一回は訓練できるといいねとおっしゃってくださいました
また来年行けたらいいなと思っています
皆さん頑張りましょうね

ECOスピリッツライドに行ってきました

南城市のECOスピリッツライドに行ってきました
今回は南部一周80kmコースでした
久米島と違って登りはやや緩やかでへろへろになって登るという感じではなく、気持ち良いコースでした
それでもニライカナイ橋では美しい海を眺めて写真を撮るというゆとりはなく、せっかくの晴天なのに皆さんにお見せできないのは反省です
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出発前には安全祈願の祝詞があり厳かな雰囲気でした
出発
私たち80kmコースの出発は午前7時30分 かなり寒く冷え込んでいました
風も北寄りの風で冷たく、日が当たるようになる前はほんとうに寒かったです
平和記念塔
今回も豊見城中央病院の先生たちと一緒に走らせていただきました
集団で走ると本当に楽ですね
前半50kmの平坦な道を集団で走らせてもらったので、後半の坂道をかなり攻められたように思います
ありがとうございました
完走証
完走証とユンケルをもらってにっこりです
さあ今度はツールド沖縄ですよ
今度は本当のレース
トレーニングがんばりましょう

イーフビーチホテル心肺蘇生講習会

昨日はイーフビーチホテルの従業員の方を対象とした心肺蘇生講習会をしてきました
2010年ガイドラインをもとにした方法で行いました
BLSイーフ2
とにかく早く心臓マッサージを始めること
絶え間なく心臓マッサージを続けること
できるだけ早くAEDを使うこと
を中心に講習しました
BLSイーフ3
皆さん大変熱心に心臓マッサージに取り組んでいただきました
30回x5クールにも耐えていただきました
BLSイーフ4
AEDの使い方もばっちりです
スィーツ
ご褒美のスィーツまでいただいちゃって大満足のスタッフです
ご馳走様でした

宇江城城址へハイキング

今日は宇江城城址へハイキングです
天気は曇り、気温は17度 風はかなりきつく冷たいです 体感温度はもっと下がっている感じです
それでは出発みんなでストレッチ
いつものように十分ストレッチをしましょう
今日はおよそ9km 二時間半の予定です
出発前
出発前の記念撮影
なんとなくいいバランスですね
1015出発!
元気三人
序盤から先頭集団を形成した元気三人組はぶっちぎりで引き離しにかかります
それでもずーーーとおしゃべりは続きます
のんびりモード
どちらかというとこちらはのんびりモードの三人組
それでもどんどん高度は上がっていきます
牧草の種まき?
途中ではきびがりをする人たちや、畑を耕す人たちがたくさんいました
これは牧草の種をまいているのでしょうか
海を見ながら
遠くに海を見ながら高原の道をたどります
道々ゴミや空き缶を拾いながら進みます
道にごみを捨てるのはやめましょうね
シーカーサー
途中でシーカーサーの花が咲いていました
なんとなく香りもするんですよ
これは何の花?

こんな可憐な花も咲いていました
本土で見るカタクリの花に似ているのですが、どなたかご存知ですか
教えてもらえるとありがたいです
観音堂
観音堂ではつつじの花が満開です
美しいですね
もうすぐ
そんなこんなでもうすぐ目的地 先頭集団はもう着いたかな おーーい
着いたよ
1215ちょうど二時間で到着しました
みんな足早いね
皆さんまだまだ元気いっぱいでした
はての浜
それでも風は強く、遠くのはての浜はかすんでいます
比屋定バンタに移動してお昼にしましょう
シチュウと船長2
さあ早速シチュウを温めましょう
シチュウへ牛乳
牛乳を入れて・・・
シチューの人参
人参もジャガイモも・・・ でか!
シチュウと船長
早くあったまらないかな~ 待ちくたびれてパンをかじり始める面々
パン
熊さんの奥さんからこんなにおいしそうなパンの差し入れがあったのです
パンだけでも十分なおいしさです ありがとうございます
シチュウとお母さん2
眺めているだけじゃダメでしょう! かきまぜなくちゃ焦げるじゃないの! 我慢しきれなくなって登場したお母さん
シチューとお母さん1
待ちきれなくなってよそい始めたんですか もぐもぐ
もうあったまったのですか もぐもぐ
みんなの分もよそってくださいね もぐもぐ
シチュウをいただきます
いっただっきま~す
冷えた体にはあったかいものが一番
あっちっち~ あつあつだわ うんめ~ もぐもぐ
比屋定バンタ景色
こんな様子で今回も無事ハイキングは終わりました
皆さんお疲れ様
さー今度はどこへ行く
とりあえずバーベキューでしょ